Härlig dag med stort H!

Idag har jag åkt 6 km långfärdsskridskor tillsammas med Jenny! Så härligt, nu vill jag ha egna långfärdsskridskor! Vi åkte på medvinden medan vårsolen lyste oss i nacken, grymt och måste definitivt upplevas! På eftermiddagen har vi haft engelska B, och bokdisskusioner om våra engelska böcker vi har läst, det gick toppen! Nu har jag precis ätit mellanmål och ska strax iväg på core + bodystep, härlig kväll och bara en dag kvar i skolan innan lovet, jag vill åka till fjällen under lovet och hinna umgås massor med vänner och familjen! Vad har ni för planer under lovet?

Bra Spinning

Åh vilken skön känsla, jag har nyss kommit hem från spinningen, tänkt på annat än skola och nu sitter jag och världens finaste pojkvän och tittar lite på tv. Jag känner för kvällste och en god macka, ja så får det bli! Jag tror jag ska göra fika till honom och mig nu, hoppas ni har haft en bra onsdag där ute!

Hektisk dag..

Har nyss ätit middag, köttfärsås och fullkornspasta som Fina Underbara hade lagat, har haft en hektisk dag. Nu ska vi strax iväg till StepIn. Mitt spinningpass börjar 18.00! Och Fredrik ska gymma. Nu är det bara två skoldagar kvar till lov, längtar så!

Powerwalk och inget plugg på hela kvällen!

Vilka dagar jag har haft, jag känner mig som en hjältinna nu! Ibland blir jag verkligen imponerad över min självdisciplin och mina beslut! Idag har jag avverkat massa inlämningsuppgifter i engelska och geografi, känns toppen! 14.30 slutade jag, sprang hem damsög, på med träningskläderna och gick ut på en powerwalkrunda. Har nyss kommit in från en 75 minuters promenix på Frösön, så himla skönt att hinna powergå när det är ljust, det är bland annat därför jag längtar till vår, så dagarna blir längre och man hinner få ut mera av ljuset! Det enda som fattades på min runda var en liten ivrig hund. Måste nog låna Zakita nästa gång! Nu ska jag hoppa in i duschen, och sen kommer Fredrik hit, mys! Vi har hela kvällen för oss själva, inget plugg som stör ska bli sååå skönt!

Kort update

Äntligen klar med kuhi-uppgiften! Så skönt, nu ska jag göra kvällsmys, tända ljus göra kvällsfika och mysa ner mig i soffan fram för SATC! Som jag har längtat! Vi hörs i morgon. Natti.

We could be heroes or not!

En perfekt söndag ur min synvinkel, jag har hunnit umgås med min fantastiska pojkvän och dessutom tagit hand om mig själv, haft egentid och gjort det jag gillar mest av allt. Tränat! Först 55 minuter Bodypump och avslutade med ett 45 minuters Core-pass. Vi får väll se hur träningsverken sitter på tisdag, två dagar efter brukar ju vara den värsta dagen, speciellt när man har gått på en klass man vanligtvis inte brukar! Men nu vänner, Core var superkul den här gången också, men förstås så är jag 1.63 och alldeles för kort för att nå pilatesbollarna uppe på hyllan som sträcker sig runt hela träningssalen. Så varje gång jag ska gå på Core måste jag fråga någon om hjälp, haha. Instruktören var iallfall fantastisk och tiden bara tickade iväg, jag tittade på klockan en gång när vi låg ner och gjorde crunches, då hade det redan gått 40 minuter! Här kan vi snacka effektiv bålträning, (mage, rygg, axlar, höfter, rumpa) testa om ni får chansen! I morgon har jag min första filosofilektion, det gäller att vara pigg och göra gott intryck, för det är något jag tycker är viktigt! Tyvärr så är det ju faktiskt så att man dömer en människa första gången man träffar någon. Sen om den människan hade en dålig dag då, det vet ju inte vi, eftersom att vi inte känner till människan sen förut. Så imorgon ska jag försöka vara mitt bästa jag! Godnatt, och tack för en bra helg alla inblandade!

Pepp på träning

Det har varit en toppen helg, och ikväll ska den avslutas med bodypump och core! Jag brukar aldrig hinna gå på core för att tiderna inte passar, men ikväll känns som ett utmärkt tillfälle att ta chansen, sist jag gick var det grymt rolig träning!

Man blir omedvetet äldre

Har haft en fantastisk start på helgen. Igår vid 19tiden mötte jag Andreas vid Park. Vi gick hem till honom och kollade på let's dance med hela hans familj. Så mysigt, vid 10 borstade vi tänderna och gick och la oss. Dom hade bäddat så fint åt mig i extrasängen, röda och rosa sänglakan, vi kollade lite på film, jag önskade att jag kunde säga att vi låg och tittade på film och pratade hela natten, men det märks verkligen att man har blivit äldre. Vid 11 sov båda två, vi såg alltså inte ens halva filmen, och ingen av oss hade sagt godnatt. Ni minns väll när man va mindre, "godnatt, om du vaknar före mig så väck mig, och tvärtom". Dessa tider är tydligt förbi nu! I morse dukade Carina fram mysfrukost, och det fanns hur mycket som helst att välja på, (passar mig perfekt, frukost är det bästa målet på hela dagen) Jag drack grönt te tillsammans med mackor med skinka och röd paprika, mums! Nu har jag precis blivit hemskjutsad av Andreas, och nu ska jag strax iväg till gymmet, sen ska jag till min Fina Underbara Fredrik, som jag nästan inte har träffat på hela veckan! Det blir en toppen dag, :-) I morgon ska jag baka, har hittat fabulous recept, vad det är får ni se då! Ha en bra lördag där ute!

Nu är det helg!

Nu har jag pluggat färdigt för i helgen, skönt! och nu har jag precis ätit middag, så nu ska jag strax packa och gå till Andreas för bästavännerskväll. Jag hörde idag att hela min familj ligger hemma med feber och typ influensa. Så jag åker nog inte hem förrns att alla har blivit friska. Krya på er där hemma, sen har vi bokat tågbiljetter idag, superbilligt! Ha en bra fredagkväll alla ni! :-)

Plugg Plugg Plugg sen Bästiskväll!

I 4 år har jag slutat 12 på fredagar, och idag har jag precis brytit den vanan. Här sitter jag med kultur och idéhistoria. Vilka kontraster, dessutom ska jag skriva idrottslogg, projektlogg. Det är tur att det blir en pluggfri kväll, jag ska till Andreas och kolla på let's dance och scrubs! Dagen har varit bra förresten, jag har haft min första geografilektion, och det gick toppen! Åter till plugget som ska göras, jag uppdaterar sen!

Ben som spagetti, verkligen

Vilken dag! Imorse simmade jag, och tränade lite vattenträning. Jag trampade vatten i 5 minuter åt gången och körde därefter intervaller växlat armar och ben. Effektivt kan jag lova! Jag lunchade på skolan med Jenny, och sen åkte vi buss ut till Noliamässan. Vi fick kataloger och information, jag ska sätta mig och bläddra igenom några i helgen. Kul och spåna inför framtiden!
Ikväll har jag bjudit Fredrik på middag, och sen har jag varit på bodystep, mina ben har väll ungefär samma konsistens som kokt spagetti. Jag är jättetrött verkligen. I morgon är min första fredag med lektioner. Men det känns väldigt okej ändå! Nu ska jag sova, godnatt allihopa!

Morgonträning

Jag har precis ätit havregrynsgröt till frukost, 8.00 ska jag promenera till Storsjöbadet för lite träning. Simning & styrka! I eftermiddag är det Noliamässa (innebär montrar för framtidsplaner och olika utbildningar) Det kan nog bli kul, dessutom ska Andreas också dit! Vi får se om jag hittar honom i allt folkvimmel. Hoppas det! Ikväll ska jag bjuda Fredrik på middag, på vad får ni inte veta, men jag lovar att det blir bra.

Kvällsmys + Greys

Efter guidade turer gav vi oss ut på åtminstone ett smakprov av Norges shoppingutbud. Nu sitter jag och tittar på Grey's som hade säsongspremiär ikväll! Jag köpte hem röd grape också som jag mumsar i mig, c-vitamin för att förebygga förkylning! I morgon ska jag powergå till Storsjöbadet. Jag och Jenny ska träffas simma vid 9, Härligt med morgonträning, ni vet ju att jag fullkomligt dyrkar det! Resultatet blir pigg och glad hela dagen, och du känner dig i toppform för att möta dagens överaskningar! Åter till Grey's, kollar ni också ikväll?



Fynd på Gina Tricot, skönt nu när det
börjar kännas åtminstone lite vår i min garderob!

Trondheim fd. Nidaros

Visste ni det? Att förut hette Trondheim inte Trondheim, utan Nidaros. Där av har kyrkan Nidarosdomen fått sitt namn.

08.00 i morse började jag och Jenny tillsammans med kursen kultur och idé-histora våran bussresa till Trondheim. Jag hade med mig min bok, och läste i den. Väl framme åt vi lunch och sen fick vi guidad tur i Nidarosdomen (en bevarad kyrka från medeltiden). Otroligt mäktig byggnad med blandad romansk, fransk och gotisk stil. Mycket snyggt. Middagen åt vi i en galleria, och norsk shopping hann vi med innan bussen skulle gå hemåt.

Jag i portalen in till gården där kyrkan står


Jag och Jenny utanför kyrkan Nidarosdomen

Jenny!

Otroligt snygga, stilfulla detaljer på kyrkan

Den omtalade Nidarosdomen!

En toppendag!

Dagen har varit toppen! Det märks att jag gillar när jag får som jag vill, men det är ju mitt liv och JAG är huvudpersonen i mitt liv, så att jag ska må bra är prio ett i alla lägen. Idag hade jag möte med en studie och yrkesvägledare vi har ändrat mitt schema och vissa kurser så att från och med i morgon är jag samhälletjej, för det här har jag offrat mina lediga fredagar. Jag tänker såhär, att det är värt att lägga ner all tid i världen för att kunna nå den utbildning och behörighet jag siktar mot. Så nu, mina vänner har jag fullspäckat schema mellan 9-17 alla dagar utom fredagar, då jag slutar 12! Men visst låter det toppen? Jag är supernöjd, och inte ett dugg ledsen över mina fredagar.

I eftermiddag har jag ridit islandshäst med Alex, Så fantastiskt roligt! Jag hade nog förträngt hur bra jag trivs med djur. Vi red ut i vintervädret en sväng, sen ikväll har jag varit hemma hos Andreas, Alex och Carina. Blivit bjuden på fantastisk god middag, te och lite tvtittande med dessa. Så mysigt! Däremot sa jag att jag skulle fånga lite bilder från islandshäst-äventyret idag, så blev fallet inte alls för att det var alldeles för kallt för att ens krångla av sig vantarna, tyvärr! Men i morgon i Trondheim tänkte jag försöka fota! Vet ni? Jag fick med mig två supersmarriga recept av Carina hem, så nu blir det matlagning hemma hos mig, jag ska nog bjuda Fredrik på middag någon dag, det är han värd! Nu ska jag sova, och ladda för Trondheim och bussresa dit, jag tar med mig min engelskabok! Vi hörs i morgonkväll, efter hemkomst! Godnatt Världen!

Sovmorgon = dålig rutin, men så mysigt!

Så är det när man tänker vara duktig och gå till skolan tidigt fast än att man har sovmorgon, såklart gillade jag sittandet under fleecefilt framför tv med te och mysfrukost mer än att öppna matteboken i skolans datasal. Vilken tur att jag pluggade matte igår iallafall! 11 har jag möte med en syo, jag hoppas att vi kan dra bra slutsatser. Efter skolan ska jag rida islandshäst för första gången på närmare 4 år, kul! Nu ska jag göra mig i ordning, håll tummarna för mig och mina planer!

vår!

give me!

Im gonna make it.

Jag vet att när Jag har bestämt mig för något så kommer Jag klara det! I morgon har jag träff med min studie och yrkesvägledare. I morgon efter skolan ska jag och Alex till hans medryttarhäst i Valla och rida, sen ska jag hem till dom och fika. Jag ska försöka ta med mig kameran och fånga lite bra bilder också! Annars så kliar det i fingrarna efter vår och sommarkollektionerna som är nyinkommet i alla butiker nu, studiebidraget är såå välkommet!

Obestämd framtid och fokus på nuet

Igår konfirmerade sig min lillebror, tänk er! Det känns inte alls som att det var tre år sen det var jag som åkte på kombinerad konfirmation/språkresa till Malta! Det var ju nyss, eller? Det märks liksom nu, hur man börjar stega in i en annan fas av sitt liv. När ens småsyskon börjar växa ikapp en, och man känner press på körkort, skola, fylla 18, planerna efter man har tagit studenten och sånt. Egentligen kan jag räkna upp hur mycket som helst, i den ordningen men någonstans måste man försöka leva här och nu. Alldeles för lätt spinner jag iväg och nästan blir stressad över en framtid. Det ska bli fokus på nuet, en sak i taget EmiliaSophia!

Lillebrors konfirmation höll hus i Lockne kyrka och efter att han var konfirmerad så åt vi middag på Kilnäsets restaurang. Fantastiskt god mat, till förrätt åt jag italiensk antipasto, (för er som inte vet är det salami, parmaskinka, mozarella, bröd och oliver) till varmrätt beställde jag entrecote, potatisgrateng och rödvinssås, och till efterätt beställde jag in tre olika ostsorter, med kex, vindruvor och päron! Fabulous mat, verkligen!

Idag har jag varit ute och gått, och njutit av vårsolen igen. Ikväll åker jag tillbaka till lägenheten i Östersund.

Lillebror

Lillebrors look igår!

Storasyster och lillebror, det känns konstigt

att plötsligt vara den som är kortast av oss.

och på kortet har jag ändå högklackat.

Alla Hjärtans Dag!

Andreas var sjuk igår, så vi hann tyvärr inte träffas. Istället lunchade jag med Fredrik efter min träning och senare åkte vi hem till min familj och myste. Idag har jag och mamsen varit ute och gått i vårsolen som försiktigt tittat fram, och faktiskt värmer till och med! Nu har jag precis duschat, och strax ska jag göra mig klar för lillebrors konfirmation, och sen middag på restaurang! Jag ska fota en del, så ni får se!

Nära och kära, glad alla hjärtans dag!

Ledig dag + morgonmys!

Ledig idag, så skönt! Vaknade till the voice i morse, gjorde frukost och kröp ihop framför min bok. Nu ska jag strax äta lite mellanmål så jag orkar med träningen kl 12. Det blir bodypump, sen ska jag träffa Andreas på staden. Och ikväll åker jag och Fredrik hem till min familj. Det här blir en bra dag och helg! Vi hörs.

Häääärligt med EmiliaSophia-time!

En härlig eftermiddag och kväll, jag är själv i lägenheten och har precis kommit hem från StepIn och mitt sköna bodysteppass, sitter här med mitt kvällsfika och myser framför SATC. Bodystepen på torsdagar gör verkligen min vecka, jag längtar redan till nästa pass! Med tanke på bokrecencionen som ska göras i engelska B, så tänkte jag försöka börja läsa lite i engelska versionen av Davinchikoden, alltså The Davinchi Code, ambitiöst va? Den har väll bara sådär 600 sidor, men om jag ska utöka mitt ordföråd så kan det här vara en enorm chans! OptimistEmilia idag! Nu ska jag sussa sött, i morgon ska jag läsa, träna och sen åka hem till la familia tillsammans med Fredrik! Lillebror konfirmerar sig på lördag, får inte glömma kameran!

Många hållplatser idag

Först ett styrkepass på förmiddagen, sen gick jag hem och duschade. 11.30 hade jag sång, nyss börjat på europeisk inspiration inom musik. Lunchade med Darling och Jenny, och sen har jag och Jenny pluggat engelska. Nu är jag hemma, ska städa och laga lite middag och sen ska jag på bodystep! Skönt med lite kondition på den styrka jag redan har kört! I morgon är jag ledig, då ska jag mysa!

Gullig pojkvän!

Fredrik är så fin, hemma väntade världens finaste pojkvän idag han hade tänt massa ljus överallt och dessutom hade han köpt god choklad, en ros och ett jättefint skrivet kort. Orginellt men såå romantiskt! Jag faller direkt för sånt, han känner mig väl! Detta som lite försmak på alla hjärtans dag med tanke på att vi kommer spendera hela dagen tillsammans med min familj och släkt då i samband med lillebrors konfirmation! Vi firar förresten 20 hela månader idag, mys!


Fina Underbara!




Allahjärtansdagsmys i förskott!

Trött efter en långlång tisdag

Så fruktansvärt trött nu, slutade 17 idag. Ska bli skönt med hemma kväll i soffan fram för tvn. Lite emiliasophiatid kan vara skönt ibland, och jag känner att även denna kväll kommer att bli en tidig kväll. Jag behöver ju som sagt min prinsessömn om jag ska orka med allt. Till duschen nu, här får ni lite bra musik! På vägen hem idag förresten råkade jag slänga ett öga inne på bikbok, jag hittade otroligt fina jeans, men nu ska jag försöka spara pengar till sundsvallstripen!

http://www.youtube.com/watch?v=gZSLIq6YiRY
http://www.youtube.com/watch?v=70AgyIEnBRE

Måndagkväll efter spinning

Måndagkväll och en kall lägenhet är ingen perfekt kombination. Jag har varit på spinning ikväll och det var väl behövt! All den rastlöshet jag kände igår är totalt bortblåst. Jenny är verkligen en otroligt bra inspirerande instruktör! Nu sitter jag och kvällsfikar samtidigt som jag önskar att jag hade fler fleecefiltar än dom två jag har. Jag ska sova tidigt ikväll, gosa ner mig i alla täcken, filtar och kuddar jag hittar. Godnatt på er där ute, och sov sött!

This summer is gonna be great!

Efter en otroligt härlig helg sitter jag och laddar för en ny vecka! Idag har jag bakat en världsgod kladdkaka till Fredrik och hans pappa. Det har snöat hela dagen, och jag är så less på denna vita värld. Det har inte känts som någon mening att gå ut heller, men jag ångrar mig nu. Jag är rastlös, inte så konstigt med tanke på hur jag håller igång. Jag vill ha sommar nu, värme massa sol, och jag vill ha mina kamelfärgade platåsandaler!

Nästa helg ska jag och Fredrik hem till min familj, min lillebror konfirmera sig, vi ska till kyrkan och titta på honom och jag ska fota. Det är alla hjärtans dag samma dag, så det passar bra att vi ska äta på restaurang efteråt. Sen förväntar jag mig en sån där film-allahjärtansdag, med röda rosor och choklad, jag är tjej och jag gillar rosa, rött, glitter och gulliga saker! :-) Sånna dagar som förgyller vardagen en aning är bra!

Karaokespinning och prinsess-sömn!

Godmorgon söndagsälskare! Jag har nyss ätit frukost och tittar jag ut genom fönstret snöar det hur mycket som helst. Ska försöka ta några bilder sen. Igår var jag som sagt på karaokespinninen med bara Abba-låtar. Jag lovar, det var hur kul som helst! Passet var fullbokat och jag hamnade på cykel bredvid gymmets ägare Anette. Under passets gång hann vi nog skratta ett antal gånger över falsettstämmorna som flåsade mellan varje rad i Mamma Mia. Men det var superkul, testa om ni får chansen någon gång! På kvällen åkte vi till Fredriks mamma och åt middag, hon hade lagat fabulous mat som vanligt, något grekiskt! och vi kollade på melodifestivalen, jag gillar inte den tävlingen. Schlagern är ju i stort sätt utrotad, åtminstone där den ska vara i schlagerfestivalen. Vid 10tiden gick vi hem, och kollade lite på tv. Sen blev jag trött och gosade ner mig i Fredriks säng med två täcken och kuddar. Jag somnade på en gång kan jag lova! Jag har sovit som en prinsessa verkligen, så skönt!

Mr Bigs charmiga leenden, faller vi för dessa?

Godmorgon gott folk! Klockan är 06.35 och jag är redan vaken. (och faktiskt är jag inte så trött som jag borde vara) Jag och Emilia har precis ätit frukost, sen skulle hon jobba och jag ska träna vid 9. Igår hade vi en fabulous tjejkväll! Vi gjorde fruktsallad, dukade fram kolsyrat vatten och 70% dark marabou premium sen kollade vi på massa avsnitt av första säsongen av sex and the city. Glammit va? Vi drog slutsatsen att vi nog också skulle falla för Bigs charmörtrick. Inte så bra va? Sen låg vi och pratade tills vi somnade mitt i en intressant konversation typ! Som sagt, 9 ska jag träna, bodypump och sen är vi äntligen framme vid karaokespinningen som jag har pratat om hela veckan! Det ska bli riktigt kul och kolla om kombinationen sång och cykla matchar varandra! Om inte annat lär det bli ett grymt pass! Efter träningen ska jag till Fredrik på middag och lördagsmys! Ha en flott lördag alla ni!

Världsgod fruktsallad med melon, clementin,

päron, äpple och vindruvor! Smakar sommar!

Träning på StepIn sen tjejkväll med Carrie och gänget!

Imorse mötte jag Jenny för lite plugg, och nu har jag skickat in den stora uppgiften i kultur&idehistoria, som skulle vara inne på onsdag. Det är skönt och va ute i god tid! Duktigt att göra sånt när man egentligen är ledig va? Det var great att ses och plugga! Nu är jag hemma, ska iväg på bodyjam 17.30, och innan det ska jag äta. Efter träningen kommer Emilia hit, och vi ska ha tjejkväll! Kan ni gissa vad det blir? Jo, fantastiska sex and the city, frukt, choklad, och pyjamas, såklart.

Bodystep är som medicin!

Vilken energikick! Nu har jag varit på 55 minuters bodystep! Och gud så bra jag mår nu, pigg och glad! När det är kallt ute så är man ju inte så jättesugen på att promenera dom där 10 minuterna till och från gymet! Men det är så värt det! Låt ingenting hindra dig från det du brinner för! Innan jag skulle iväg idag kände jag mig trött och när jag tittade ut ville jag bara krypa ner i sängen ungefär, det gjorde jag inte. Jag klädde på mig, packade träningsväskan och gick dit ändå! Och jag hade så kul, Emma instruerade i cha-cha under passets gång! Och nu är jag riktigt sugen på att börja med pardans! Synd att Fredrik är så negativ till just dans.
Nu ska jag göra gott kvällsfika och krypa ner framför tv tillsammans med min gos, som är här!

Nystädat är mysigt!

Igår storstädade jag hela lägenheten. Garderoben, byrålådor nivet. Om det var någon nyhet så stortrivs jag i nystädat, när det luktar sådär gott efter att man har torkat golven. Efter min rensning i gardroben ser den alldeles kal och tråkig ut! Nu vill jag in med vårnyheter! Nu har jag precis duschat och gjort mig i ordning, halv 12 har jag lektion med min sångpedagog, jag brukar bli så glad och sprallig efter dom lektionerna, kanske för att jag får så mycket beröm! Just nu jobbar jag med Fields of gold av Sting, så himla roligt! Idag ska jag och Fredrik äta middag tillsammans, och sen ska jag iväg till StepIn för ett pass bodystep, har inte varit på det nya som nyss har haft release, så det blir spännande!

Tisdag kväll och helt slut!

Så trött efter en lång skoldag, har nyss tagit ett skumbad och verkligen bara slappnat av. Blev bjuden på middag hos Fredrik idag, så gott! Det ska bli skönt med tvkväll och en riktig myskväll. I morgon är det onsdag, och jag har ytterligare en skräckdag på schemat 9-16. Men jag tror att den kommer bli ganska okej, vi har kultur&idé-historia sista tre timmarna, och det gillar jag! Sen blir det bodypump, great! I'm back on track! Håller tummarna för att jag klarar mig mot Fredriks förkylning!

Slut på helg och måndagkväll

Jag har hunnit med skola och träning idag, 55 minuters spinning med bara Abba-låtar! Härligt va? På lördag väntar karaokeversionen av dagens spinningpass, cykla och sjunga! Jag ska testa den kombinationen, Men jag är laddad! Det kommer förmodligen bli en väldigt kul grej! Desvärre är Fredrik är fortfarande sjuk. Så imorgon hade jag tänkt att åka dit på middag och umgås lite, pussa honom frisk! Ikväll blir det tidig kväll jag är helt slut i mina ben nu!