05.10 klockan ringer. 05.15 frukost med turkisk yoghurt, olika frön, kärnor, nötter och kokos. 06.00 låser upp på jobbet. 06.15 första barnet dundrar in med massor av energi. Mysigt. Någonstans där fortsatte dagen med sina rutiner fram till klockan 13.00 när jag fick sätta mig i bilen och åka hem. Hemma somnade jag som en stock och sov en djup och väl behövd sömn fram till efter 15 någongång. Piggare över middag för att sedan bokstavligen släpa mig ut till en bra uppförsbacke för ett intensivt intervallpass. Efter 8 varv med ett hjärta som var påväg ur bröstkorgen några gånger vid sista lutningen uppför var jag glad över att jag ändå tog mig ut. Vädret var ju strålande och uteluften så bra för kroppen. Intervallerna bestod av lätt jogg nedför och allt vad jag hade uppför, sååå jobbigt :-) det var ett
bra och effektivt träningspass. ;-) Hemma igen och efter dusch så har jag myst ner mig i soffan, turkisk yoghurt med varma hallon i samt den där obligatoriska koppen kvällsté som jag har snöat in mig på igen.
Målar ni som jag, om möbler eller har andra projekt på gång hemma? Då måste jag tipsa er om
byggla.se där du enkelt kan lägga upp ditt projekt i de olika faser som projektet går igenom, eller bara visa upp det för andra. Lika enkelt kan du följa andras projekt inom allt som har med hem, hus, inredning, byggen, renovering, målning osv. Diskutera, ställa frågor, byta erfarenheter med andra med samma intressen. Jag har signat in mig ikväll och tänker mer än gärna dela med mig av min möbelmålning. In och kika :-)
http://www.byggla.se/Projekt/Nytt-liv-till-en-gammal-matsalsgrupp-i-furu/?category=146#entry3929Kramar
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar