Just nu har jag en omgång av bars i ugnen en stund, för att dom ska binda ihop. Ett riktigt roligt recept, som man egentligen kan stoppa i vad man känner för. Syftet med mina, var att kunna äta innan, eller efter träning och jag ville ha mycket proteiner och energi, så i mina har jag havregryn, sesamfrön både svarta och vita, rivenkokos, gojjibär, pumpakärnor, boveteflingor, bananchips, druvsocker, honung och äggvita för att binda. Mixa sen allt i en matberedare och tryck sedan ut mixen i en form, in i ugnen tills att det har fått lite färg på ytan. Honungen och kokosen gör att det doftar fabulous gott i hela lägenheten!
Som sagt, funkar utmärkt till träning eller varför inte som mellanmål, när du har långa skoldagar? Paketera dom snyggt också, så att hemmagjorda bakverk får en snygg utsida, det ser proffsigt ut också, och det är roligare att plocka fram mellanmålet ur väskan, tillsammans med vitaminwell till exempel!
Det blir en lugn kväll, jag ska laga middag till mig själv, och ha EmiliaSophia-tid. Naturligtvis innefattar det ansiktsmask, och peeling. Måla naglarna och mysa i soffan framför SATC.
Som sagt, funkar utmärkt till träning eller varför inte som mellanmål, när du har långa skoldagar? Paketera dom snyggt också, så att hemmagjorda bakverk får en snygg utsida, det ser proffsigt ut också, och det är roligare att plocka fram mellanmålet ur väskan, tillsammans med vitaminwell till exempel!
Det blir en lugn kväll, jag ska laga middag till mig själv, och ha EmiliaSophia-tid. Naturligtvis innefattar det ansiktsmask, och peeling. Måla naglarna och mysa i soffan framför SATC.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar