Jag har precis tröttat ut varenda muskel i hela kroppen samt lungor, och sen sprungit tills jag inte orkade mer. Med ett rejält pass styrka innan, behövs det inte så många kilometer för att känna att man är klar för att sova resten av dagen, typ. Men det är skönt och sätta igång blodcirkulationen i kroppen efter styrketräningen, och springa igång kroppen igen. På det sättet får jag mindre träningsvärk, och jag blir mindre stel i musklerna dagen efter. Nu är jag hemma, ska städa sen duscha och äta en ordentlig lunch för att fylla på ordentligt med energi.
Måste packa också, vad behövs för en helg i Hudiksvall? Jag packar nog med träningskläder så att jag kan ut och springa/gå promenader- mamma och hunden är ju med. Sen blir det nog mest basic- jeans & något upptill.
Jag har inte shoppat på en vecka nu, hittills går det ju välli bra. Jag ska bli expert på att matcha det jag redan har i garderoben. Jag lovar bilder, så att ni kan följa mitt vad. :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar